Auto fahren
ohne wenn
und aber
Der schweren Autounfall in meiner Jugend war wie ein Einschnitt. Danach war nichts mehr so wie vorher. Die Angst fuhr immer mit und selber fahren vermied ich, da hatte ich immer eine Ausrede parat.
Lange glaubte ich, dass zuerst die Angst weg sein muss und dann schaffe ich es mit dem Autofahren zu beginnen. Aber das passierte nicht.
Ich glaubte auch: Wenn ich mich der Angst stelle und ein Mal fahre, dann geht sie weg. Aber auch das passierte nicht.
Ich setze mich immer mehr unter Druck und schämte mich für meine Schwäche. Das half auch nicht.
Im Gegenteil sie wurde immer größer und unüberwindbarer.
Der schweren Autounfall in meiner Jugend war wie ein Einschnitt. Danach war nichts mehr so wie vorher. Die Angst fuhr immer mit und selber fahren vermied ich, da hatte ich immer eine Ausrede parat.
Lange glaubte ich, dass zuerst die Angst weg sein muss und dann werde ich mit dem Autofahren beginnen. Aber das passierte nicht.
Ich glaubte auch: Wenn ich mich der Angst stelle und ein Mal fahre, dann geht sie weg. Aber auch das passierte nicht.
Ich setze mich immer mehr unter Druck und schämte mich für meine Schwäche. Das half auch nicht.
Im Gegenteil sie wurde immer größer und unüberwindbarer.
Es ruckelt ein bisschen,
wenn das Leben in den nächsten Gang schaltet.
Dann kam der Tag als ich merkte: „Jetzt reicht´s!“
Ich hatte genug davon, mich von meiner Angst einsperren zu lassen. Ich wollte wieder selbst über mein Leben bestimmen.
Mein Beruf als Osteopathin half mir dabei. Zu dem Zeitpunkt lernte ich mehr über die Zusammenhänge von Psyche, Nervensystem und Hormonsystem.
Ich verstand immer besser, warum mein Körper Alarm schlug, obwohl gerade keine Gefahr bestand und, dass ich lernen konnte meine Gedanken, Bewertungen und körperlichen Reaktionen zu verändern.
Habe keine Angst vor Veränderung.
Verändere die Angst.
(Bernd Sieberichs)
Habe keine Angst vor Veränderung.
Verändere die Angst.
(Bernd Sieberichs)
Heute weiß ich, dass ich mit Angst und den Herausforderungen im Leben umgehen kann. Dieses Vertrauen kann mir niemand mehr nehmen.
Genau aus dieser Erfahrung heraus ist mein Herzensprojekt „Fahrangst war gestern“ entstanden und begleite heute Menschen, die genug davon haben sich von der Angst einsperren zu lassen.
Angst gehört zum Leben. Aber ans Steuer lassen müssen wir sie deshalb noch lange nicht!
Das Glück des Lebens hängt
von der Beschaffenheit der Gedanken ab.
(Marc Aurel)