Innen Stabil – außen mobil
6 Wochen 1:1 Begleitung bei Fahrangst für mehr Sicherheit und Mobilität
DU HAST GENUG DAVON…
noch länger auf die ersehnte Freiheit und Mobilität zu warten, weil du es schon viel zu oft verschoben hast?
nur bestimmte Strecken zu fahren oder nur in Begleitung?
dich zu schämen, weil du etwas „Alltägliches“ noch immer nicht kannst?
dass dein Kopfkino vor der Autofahrt Schreckszenarien durchgeht und dein Körper verrückt spielt?
du immer eine Ausrede parat hast, um deiner Angstsituation auszuweichen?
von anderen abhängig zu sein?
Veränderung ist möglich!
Fahrangst ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie ist eine Schutzreaktion – auch wenn sie sich heute nicht mehr hilfreich anfühlt.
In Innen stabil – außen mobil arbeiten wir nicht gegen die Angst,
sondern mit deinem Körper und deinem Nervensystem.
Du lernst zu verstehen, warum dein Körper so reagiert und lernst die Zusammenhänge kennen,
wie Vermeidung entsteht – und wie du dir Schritt für Schritt wieder innere Sicherheit aufbauen kannst.
Nicht durch Druck oder Konfrontation,
sondern durch Wahrnehmung, Regulation und neue Erfahrungen.
nach den 6 Wochen,…
hast du ein tiefes Verständnis für deine Fahrangst, erlebst mehr innere Sicherheit und kannst selbstbestimmter Entscheidungen treffen
Du weißt, was in deinem Körper passiert, wenn Angst auftaucht - und du weißt, wie du damit umgehen kannst, statt zu vermeiden
Die Angst bestimmt nicht mehr deinen Alltag, du hast mehr Handlungsspielraum und vertraust dir mehr
Du lernst deinem Nervensystem Sicherheit zu vermitteln, sodass Bewegung im Außen wieder möglich ist.
wie du dran bleibst und zu deiner Fahrroutine findest.
Ablauf der 6 Wochen
3 x 1:1 online Beratungen in diesem Zeitraum
individuelle Basis - Körperübungen für jeden Tag, du kannst dich besser wahrnehmen und regulieren
kurze Videos zum besseren Verständnis und Motivation
Auf einem Kanal unserer Wahl, kannst du zwischen den Terminen Fragen stellen und Rückmeldung geben. Ich beantworte diese innerhalb von 24h.
Möchtest du dir 2026 deine Freiheit zurückerobern?
Die 6-wöchige Begleitung biete ich für kurze Zeit
vergünstigt um 590 Euro an
Hallo,
ich bin Brenda – Physiotherapeutin, Osteopathin und psychosoziale Beraterin
Viele Jahre bestimmte die Angst vor dem Autofahren meinen Alltag.
Ich weiß, wie einschränkend es ist, wenn die Angst entscheidet – und nicht du.
Mein Wendepunkt war kein plötzlicher Durchbruch, sondern ein Entschluss. Der Entschluss, mich nicht mehr von der Angst aufhalten zu lassen und solange dran zu bleiben bis ich an meinem Ziel war.
Heute sieht mein Alltag ganz anders aus, selbstbestimmt und frei. Dieses Gefühl der Freiheit wünsch ich dir auch!
Einfühlsam und ohne Druck begleite ich Menschen, die sich ihre mobile Freiheit zurückholen möchten.
Ich freue mich sehr darauf, dich auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
„Der Weg entsteht, indem man ihn geht“ Konfuzius